営業時間 平日11:30~16:00(ランチ15:20オーダーストップ)

     土日11:30~16:00(ランチ15:20オーダーストップ)

    ★金曜日 土曜日 夜間も営業中17:00~23:00、

    ☆平日の夜間は、完全予約制となっています。 

 

お昼は、お茶だけでも、ご利用いただけるようになりました。

ランチは、15:40オーダーストップ

 

金曜日 土曜日は、YOASOBIしよう!

大皿料理から3品 お刺身 メイン フリードリンクのコースもあります

 

駐車場は、店に向かって右となりに隣接しています。枠の中であれば、どこでも駐車可能です。

 

 

定休日 木曜日

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ら・おは菜は、いつも自然体

出来る限り無添加 1からの手づくり

たっぷりのお野菜に旬を加えて

 野菜ソムリエが考える、体にやさしいお料理の数々です。お野菜たっぷりのおばんざい。

 

カラダにとって、とても大切な、水(すべて沖縄の海塩使用
 塩 調味料に、心をこめて抜粋しています。

 

 お出汁は、毎朝、三重県 久政の無添加出汁を取っています。 味噌は、茨城より無添加の味の深い

お味噌を。お醤油類は、広島県の川中醤油を仕入れています。

お持ち帰り用もご用意しています。

 

お米にもこだわりました。

日本には、特別栽培米と言って、様々なアイディアで、美味しいお米作りをしている農家が多くあります。藻塩で育てたり、ハーブを「あぜみち」に植えることで、化学肥料を極力控えて栽培しています。そんな「こだわり米」に焦点をあてて、販売もしています。ゆめぴりかは、ブランドの中でも、初年度優勝した、ブランドの中でも選び抜かれたお米をご用意しました。釜めし用の釜で、一つ一つ炊飯するもよし、お鍋でコトコト炊くもよし、おいしいお米をお楽しみいただけます。

 

21雑穀米は、5分玄米を使用しています。

お米は、雑穀米か白米をお選びいただけます。

 

 

 

 

 お昼の一番人気は、おばんざい定食の

「夏」 お野菜たっぷりのおばんざいに、1品をプラス

1.小さなお刺身

2.しめ鯖

3.和牛みそ炒め

4.生ビール ワイン ノンアルなど

5.魔女リンプリン(+100円)

6.魔女リンぶリュレ

から、1品選んでください。

 

21雑穀米(5分玄米を使用)か、ハーブと一緒に育てることによって、限りなく減農薬に挑戦している、ハーブ米の「白米」からお選びください。

魔女リンソルト

 

平釜焚きの天日干しのお塩を使っています。

良いお塩をしっかりとりましょう。

沖縄で手作りされている、もずく塩を使った、シーズニングソルトです。

 

もずく塩も販売しています。

 

店内で販売中です。 メルカリでも販売しています。

そのほか、様々なてづくり商品ご用意しています。

手に入りにくいものも多くあります。ぜひ、ご覧ください

 

メルカリでも買えます!。

 

ココナッツオイルは、中佐脂肪酸が多く含まれている食品です。

日常的に中鎖脂肪酸を体に取り入れることで、体内のケトン体が増え、ケトン体からエネルギーを作り出しやすくなると言われています。そのため、中鎖脂肪酸を多く含むココナッツオイルは、体に脂肪をつきにくくする効果があると期待されているのです。そして、脳のエネルギーとしても、期待されています。

 

ココナッツオイルは、コーヒーに一杯入れても、香りも

良くておいしさアップです。

熱しても良い油なので、お料理にも使えますね。

 

オーガニックココナッツオイル、店内で販売しています。

 

その、ココナッツオイルを使った、グルテンフリーの

グラノラ、それも、オーツのほかに、ライムギもたっぷり

入っています。

 

 つい、あまいものを食べすぎる方。

モニターのお嬢様は、1週間で4キロ減量に成功

適度な甘さで、充実感あり。  便通も助けますね。

 

メルカリでも買えます。

 

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